背中にきび予防 |
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背中にきび予防 |
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背中にきびの原因って？ 背中にきびは顔や胸と同様に皮脂の分泌が盛んにおこなわれることによって できてしまいます。身体は余分な脂肪を毛穴から出そうとしますが、毛穴が 汚れでふさがれていると皮脂がつまってしまいます。 皮脂を栄養にして、アクネ菌が繁殖していき皮膚が炎症、化膿した状態とな っていくのです。 背中にきび予防 背中に汗をかいたままでいると、菌が繁殖しやすくなってしまい、にきびが できやすくなってしまいます。夏場は汗をこまめにふきとるようにしましょう。 化学繊維の衣類は汗がたまりやすく、また肌への刺激によってにきびが 悪化してしまうので良くありません。木綿のように吸収性がよく肌触りのよい ものにしましょう。 また入浴時のシャンプーやリンスを落としきれずに背中に 付着したままでいるため、毛穴を詰らせることもあるので、注意が必要です。 シャンプーのあとに身体を洗うようにしましょう。 身体を洗うときは、ナイロンタオルやボディーブラシは避けて、普通の綿の タオルを使用します。ゴシゴシとこすりすぎないように。 背中や胸のにきびができやすいところには、ボディークリームを使わない ようにしましょう。余分な油分がにきびの原因となります。 背中にきび予防として、生活改善や食生活の改善を心がけることも大切 です。ホルモンバランスや免疫力を正していきましょう。 紫外線は肌によくありません。日常的に紫外線対策を行なっていきます。
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