洗顔方法

にきび肌をケアしてきれい肌になる
にきび肌対策委員会

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洗顔できれい肌～にきび肌対策

　にきびが気になるからといって洗顔回数を過剰におこなうことは避けましょう。
　にきび予防には余分な皮脂を残さないことは大切ですが、必要以上の洗顔
　は肌を乾燥させてしまい、その結果角質が厚くなり余計に毛穴を詰らせます。

　洗顔料には、シンプルな固形石鹸を選びましょう。しっかりと汚れが落ちて、
　肌に余分なものが残りません。

　クリームタイプや液状タイプの洗顔料は、肌にやさしいイメージですが、洗浄
　力が弱く、保湿として油分を含むものが多いようです。そのためつっぱり感が
　ありませんが、油分は肌にはあまりいいものではありません。肌に残った
　油分は酸化されて老化の原因になってしまいます。

　自分の肌で耐えられる範囲の中で、なるべくしっかり落ちるもの。
　それ以外の余分な成分を含まないもの。これが洗顔料を選ぶ基準です。

正しい洗顔方法
　泡洗顔がポイント！
　洗顔料をたっぷりと泡立てて、肌をこすらずにやさしく洗いましょう。肌にの
　せるだけで汚れを浮き上がらせてくれるのでたっぷりの泡を使うことが必要
　です。

　①顔をぬるま湯で濡らしたあと、洗顔料をよく泡立てTゾーンにのせて軽く
　　なじませる。
　②次にUゾーンに泡をのせて軽くなじませ、最後に目元や口元になじませる。
　③ぬるま湯で手早く洗い流した後、タオルで軽く押さえるように水気をふき
　　取る。

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