顔たるみ解消

にきび肌をケアしてきれい肌になる
にきび肌対策委員会

顔たるみ解消
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顔たるみ解消してきれい肌～にきび肌対策

　顔のたるみを解消するには筋肉トレーニングが必要です。

　たるみはシワと同じくコラーゲンが弾力を失うことによってできてきます。
　ビタミンＣ誘導体、レチノール、ピーリング剤などがコラーゲンを増やす成分
　なのでこれらを含む美容液を積極的に取り入れて、毎日の習慣にしましょう。

　たるみのなかでも、二重あごはコラーゲンが弾力を失うだけでなく、筋肉の
　たるみが関係します。解消するには筋肉トレーニングが必要となってくるの
　です。気をつけたいのは、その際に目元などにシワがくるように表情をつくる
　と、余計に表情ジワを深くしてしまうので、市販のグッズを利用しましょう。

　※簡単にできる筋肉トレーニング
　　以前テレビで４０代のモデルさんが紹介していたのは、家事タイム(掃除機
　　をかけている間)に口をイの字にして割り箸をはさむという方法です。

　常に顔には緊張感をもちましょう。なにげなく鏡に写った顔に、はっとしたこと
　ありませんか？だらんとした表情では口角も下り、ふけて見えます。

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